 |
для всех Как это ни странно, но где-то 20 процентов всех подряд обыденных простудных болезней подхватывается в знойные летние дни. И до чего ж становится досадно, когда на улице ясное солнышко сияет, а у тебя частое чихание, из носа льется, покашливание забивает, горло першит. Кроме того, что ни одно зимнее время без продолжительного гриппа, ОРЗ не обходиться, так отвратительная простуда, как гром среди ясного неба, заявляет о себе и в летний период. Как свидетельствуют наблюдения врачей, большинство моментов заболевания простудой, тонзиллитом, бронхитом, пневмонией приходится не на зиму, а как раз в жару. И, реально, негаданные простуды в жару тянутся длительнее зимних, поскольку в летнее время мы часто по-мальчишески относимся к возникшей болезни, надеясь, что она сейчас же сама пройдет, и нужное исцеление активизируем со значительным запаздыванием.
Всем известно, что в летний сезон, именно в сильную жару, очень быстро засопливеть, как, например, промочив ноги, промокнув под дождем, побывав на сквозняке, остыв под вентилятором, перекупавшись в речке, злоупотребляя прохладными напитками, мороженным.
Вероятность подцепить летнюю простуду повышается в мгновение ока из-за квартирного ветра, проглоченного в палящий зной мороженого, купания в холодной воде, неправильного использования кондиционера. А кроме этого существует влажный купальник, который не всегда возможно тотчас переодеть, распахнутые целиком и полностью окна в автомашине, электрокондиционер, усиленно работающий, пока мы крепко почиваем, основывая одновременно удобства и нежелательный сквозняк.
А в курсе ли вы, что чуть не 200-250 каких-либо микробов могут вызвать простуду, которая, конечно, начинается, в основной массе, на фоне резкого охлаждения.
В жару наше тело напоминает раскаленную сковороду, поэтому прибывая в родные пенаты или на работу, рука непосредственно тянется к ледяному напитку или вкусному мороженому. И как же уютно присесть под кондиционером и ощутить его энергичное, прохладное дуновенье http://grippe.su/zvezdochka-ot-nasmorka.html. Как отплата за такое беспечное поведение в ближайшее время могут появиться характерные признаки простуды: покашливание, головная боль, першение в горле, повышение температуры, ринит.
Как бы ни пребывало в жилище знойно, желательно держать в голове, что распахнутые окна по всему дому побуждают сквозняк, который комфортно, неуловимо холодит согретый организм, и такая разность температур "рушит" наш организм и все зарабатывают простуду!
А избежать летних простуд, как, казалось бы, совершенно легко, ведь следует лишь не пить холодных напитков, не устраивать сквозняк, не злоупотреблять кондиционером, не есть мороженое, не плавать в холодной воде!
Однако перечисленное в жару так неосуществимо!
Возможно, однозначно, подступить с иной точки зрения к этому вопросу, воспользовавшись советами врачей.
Мороженое есть неторопливо, небольшими порциями, напитки пить малюсенькими глотками, несколько мгновений задерживая их в ротовой полости.
Но если нежданно-негаданно возникли непредвиденные, первые черты простуды: кашель, вялость, легкая заложенность носа, жжение в носоглотке, першение в горле - необходимо сию минуту предпринимать активное лечение - пить больше теплой жидкости, неоднократно полоскать горло, включать в еду как можно больше разных витаминизированных продуктов, в особенности, с витаминами Е, А, С. Эти и многие другие важные витамины находятся в клубнике, моркови, брокколи, печени, абрикосах, крыжовнике, черной смородине, шпинате и прочие.
Укрепляйте иммунитет всего организма именно в летнюю пору, не болейте, прислушайтесь к рекомендациям, ведь если тепло, в обязательном порядке, следует всласть, благоразумно загорать, ходить за грибами, купаться, гулять на свежем воздухе, но никак не болеть! |
|
|
